14 правил адаптації до дитичого садочку

Другий тиждень садочка часто виявляється важчим за перший. І це лякає багатьох батьків. Але за цим стоїть не «неготовність», а природні етапи адаптації.

     У «Квіткограї» відбувся «День ментального здоров’я», метою якого було привернути увагу до важливості турботи про свій емоційний стан, розвиток навичок саморегуляції та підтримки позитивного настрою.

    Практичний психолог провів із дітьми різних вікових груп цікаві вправи та ігри, спрямовані на розвиток емоційного інтелекту: «Обійми метелика» – вправа на заспокоєння та відчуття внутрішнього спокою; «Повтори емоцію» – гра, яка допомогла дітям навчитися розпізнавати й виражати свої почуття; «Обійми мене» – вправа, що сприяє розвитку дружніх стосунків, довіри та підтримки. Для дітей старшої групи було організовано заняття з нейрографіки — методу, що поєднує малювання та емоційне розвантаження. Діти створювали власні малюнки, виражаючи внутрішній стан через лінії та форми.

   Для колективу було проведено заняття-тренінг «Твоє здоров’я – у твоїх руках», під час якого учасники обговорили складові психологічного благополуччя, виконали вправи на релаксацію, усвідомлення власних ресурсів і важливість піклування про себе.

 День ментального здоров’я став нагадуванням, що турбота про себе — це не розкіш, а необхідність. Дякуємо всім учасникам за щирість, відкритість і бажання зростати разом!